pondělí 26. května 2014

Banánové lívanečky s avokádovým pudinkem

Dnes tu pro vás mám jednu z mých momentálně nejoblíbenějších variant snídaně :-) Většinou si tuhle dobrotu užívám v neděli, kdy vstávám pozdě a nic nemusím dělat :D Pokud do pudinku přidáte bezlepkové kakao, můžete tím potěšit i kamarády celiaky, kamarádce tuto alergii nedávno zjistili, tak se snažím objevovat co nejvíc bezlepkových dobrot - a věřím, že jich je dost :-)


Banánové lívanečky

Na 8 lívanečků potřebujeme (samozřejmě záleží na velikosti):

- 2 banány
- 2 vajíčka
- 2 lžičky skořice

Banán rozmačkáme a smícháme se skořicí a vajíčky. Pak už jen pozvolna smažíme a smažíme :-) Mně osobně se víc povedly když jsem dělala menší placky, lépe se obracely, ale určitě záleží i na pánvi. Kdyby přece jen byl problém, příště přidejte trochu mletých ovesných vloček. 

Avokádový pudink

Potřebujeme:

- zralé avokádo
- mléko (pro veganskou verzi použijte kokosové)
- 2 lžíce kakaa
- javorový (nebo jiný rostlinný) sirup

Rozmačkáme avokádo, přidáme další ingredience a pořádně promixujeme. Nejlepší je vychlazený :-)

Celá práce vám zabere pár minut a skvěle si pochutnáte ;)


8 komentářů:

  1. já chci taky srdíčkovýýý :)

    OdpovědětVymazat
  2. mňaaam nová inšpirácia čo si urobím o víkendu :-)

    OdpovědětVymazat
  3. My naštěstí nehledali- my věděli, kde to přesně zůstalo :D Právě, že ten kdo se učí ve velkých městech, tak umí řídit lépe :)

    OdpovědětVymazat
  4. Mňam :) takéto rýchle a jednoduché recepty zbožňujem :) určite vyskúšam

    OdpovědětVymazat
  5. Mňám :-) hned bych si šála :-)

    OdpovědětVymazat
  6. Dala samozřejmě :-D opravil mi to tablet :-D

    OdpovědětVymazat